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カリカセラピの食べ方
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■カリカセラピの食べ方
カリカセラピをそのまま口に含み、唾液でゆっくり溶かしてお召し上がりください。
でも本数が多い場合や、お年寄りの方など、食べにくい場合は少量の水と一緒
でも構いません。
■お召し上がりのタイミング
【就寝前】
睡眠中は副交感神経が働き身体が自らを癒す時間です。疲れた体の回復、傷ん
だ細胞の修復、自律神経の調整が行われています。 身体が自らを癒す時間の、
直前にカリカセラピを食べることで、より深いレベルでココロとカラダを休めることに
つながります。
それ以外にも・・・
疲労感を感じた時や、リラックスしたい時にその都度お召し上がりください。
■水分補給をしましょう
人間は一日に必要な水分は2リットルと言われています。特に代謝が活発化する時、
体はたくさんの水を必要とするので、こまめに補給するとよいでしょう。
■食べる量
一度に1～4袋が目安ですが、基本的に食品ですので何包食べても構いません。
食品分析センターの試験で安全性が確認されています。カリカでホントの元気を
手に入れるにはまず、その時のその人にとっての適量を探すことが一番大事です。
まずは、１包から食べ始め、次の日の様子を見てみましょう。 変化がない場合は、
2包食べて、また翌朝の変化を見てみてください。増量しても、変化がない場合は、
３包に増やして様子をみましょう。殆どのケースでは、4包以下で適量がみつかる
ようです。
自分の量を見つけたら、その量を一ヶ月間食べ続け、次の一ヶ月間からは1袋ずつ
減らしていきます。最終的に食べるのを止めても調子が良いい状態が続くのがベスト
です。それ以降は疲れた時や仕事などで無理をした時だけ食べるようにしてください。
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